진짜 좋아하는 일만 하고 사는 법
| 인생에 극적인 전환점을 만드는 마인드 셋 업그레이드
1장 나처럼 사는 건 나밖에 없다
01 돈도, 관심도 더 이상 필요 없다면 당신은 무엇을 할 텐가?
02 당신의 생산성을 끌어올려주는 관점
03 말이 아닌 행동에서 진정한 가치관이 드러난다
04 과거의 타이틀에 더 이상 매이지 마라
05 그 일을 왜 하는가?
06 나 자신으로 살면 언제나 반대에 부딪힐 것이다
07 모방하라. 우리는 불완전한 거울이다
08 과거의 생각이 미래의 나를 정의해서는 안 된다
09 대중이 보는 나는 '진짜 나'가 아니다
10 성격은 당신의 미래를 예측한다
11 물고기는 자신이 물속에 있다는 것을 모른다
12 당신은 현재 지향적인가, 미래 지향적인가?
13 작은 행동이 자기 인식을 바꾼다
2장 위대한 것들을 위해 좋은 것들 거절하기
14 그럭저럭 좋은 것들에 빠져 위대한 것을 놓치지 마라
15 거의 모든 것을 거절하라
16 이제 나는 누구의 도구도 아니다
17 맨 처음 떠오르는 대답을 믿지 마라
18 스트레스를 확실히 줄여주는 작은 변화
19 좋아하는 것 포기하기: 인생에 새로운 일이 생기려면
20 게임에 참여하기 전에 결말을 생각해 볼 것
21 외롭지만 바쁜 왕자의 삶
22 나쁜 마음 상태에서 벗어나는 방법
3장 인생의 진로를 바꾸는 스마트한 생각법
23 인생의 속도 제한을 푸는 법
24 여유를 가져도 96%는 비슷하다
25 연결 끊기
26 예상 밖의 장소와 엉키지 않은 목표
27 극도로 의욕이 없을 때
28 은메달리스트가 아니라 동메달리스트처럼 생각하라
29 좋아하는 일은 간단해 보인다
30 미루지 않는 방법: '그리고'를 '또는'으로 바꿔라
31 선택지는 항상 두 개 이상이다
32 조언을 활용하는 가장 현명한 방법
33 인생의 전략을 바꾸어야 할 때
34 당신이 10년간 해낼 수 있는 일을 과소평가하지 마라
4장 관점의 힘: 즐거운 변화의 시작
35 나는 내가 보통 이하라고 생각한다
36 다 내 잘못이다
37 나는 틀리는 게 좋다
38 대선율 노래하기
39 일어날 일은 일어난다
40 원래 그런 것은 세상에 없다
41 성게 껍질 232개
42 전화위복의 지혜
5장 좋아하는 일을 하면서 돈을 많이 버는 방법
43 나에게는 당연하지만 누군가에게는 놀라울 수 있다
44 행복하고 똑똑하고 유용한 선택
45 좋아하는 일을 하면서 돈을 많이 버는 방법
46 하지 않으면 견딜 수 없는 일은 무엇인가?
47 자신감을 잃었을 때 마음 추스르기
48 길을 걷는 자가 길을 정해야 한다
49 사람들이 부탁하기 전까지는 사업을 시작하지 마라
50 육아와 명상의 공통점
51 그래, 밀트, 나 다시 글을 쓸게
6장 단단한 편견을 깨는 생각 전환의 기술
52 배운 것을 잊고 다시 배우는 능력
53 성공하는 사람들의 단 한 가지 습관
54 사람들을 멍청하다고 생각하면 안 되는 이유
55 그들이 아니라 내가 중요하다
56 남자와 여자는 똑같다
57 새로운 나라에 가서 살아보라
58 손가락이 아니라 달을 봐라
59 때로는 과도한 보상이 필요하다
60 의미를 부여하지 않아도 된다
7장 내 인생에 언제나 '예스'라고 말하기
61 꾸준함이 천재성을 이기는 순간
62 위대한 목표는 심지어 만질 수도 있다
63 삶에서 영감을 증폭시키는 법
64 나의 72가지 미래
65 열정과 목적을 찾다가 지쳤다면
66 두렵다면 도전하라
우연히 도서관 큐레이션에서 발견했던 책입니다. 제목을 보고 '진짜 좋아하는 일만 하고 사는 방법이 정말 존재할까?' 라는 단순한 호기심에서 읽기 시작했습니다. 한 챕터 마다 소주제로 짧게 구성되어 있어서 빠르게 읽을 수 있었습니다. 공감가는 내용이 대부분이지만 와닿지 않는 내용도 있었습니다. 기억하고 꼭 실천해보고 싶은 내용이 있어서 기록으로 남깁니다.
50 육아와 명상의 공통점
내가 부모로서 아들을 위해 하는 일들이 나 자신을 위한 것이기도 하다는 것을 깨달았기 때문이다.
아들이 태어난 후로 내가 해온 일들에 관해 이야기 해보겠다.
주의집중 시간 늘리기
그것이 무엇이든 간에 아이가 지금 이 순간에 하는 일이 가장 중요하다. 그래서 나는 아이가 그 일을 가능한 한 오래 계속하도록 격려한다. 절대로 "그만해! 얼른 가자!라고 말하지 않는다.
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물론 어른인 나의 마음에는 이내 잡념이 가득 들어차고 이제 그만 다른 일을 하고 싶다는 생각이 든다. 하지만 곧 나는 잡념을 내려놓고 다시 지금 이 순간에 집중한다.
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내 요점은 이렇다
앞에서 이야기했듯, 내가 부모로서 아이를 위해 하는 일들이 나를 위한 일들이기도 하다는 사실을 깨달았다.
아이의 주의집중 시간을 늘려줌으로써 내 주의집중 시간도 늘어난다. 아이의 세계로 들어감으로써 내 세계를 내려놓는 일종의 명상 효과가 있다. 아이의 감각 경험을 넓힘으로써 내 감각 경험도 넓어진다.
나는 육아가 온전히 아이를 위한 이타적인 일이라고만 생각했다. 하지만 우리가 이타적이라고 생각하는 거의 모든 일들이 그러하듯, 아이뿐만 아니라 나도 이익을 얻는다.
요즘 육아를 힘들어하는 경우가 많은데 이 내용처럼 나도 이익을 얻는다라고 생각의 전환을 한다면 육아라는 것이 훨씬 더 수월해지고 아이와 함께 성장해감을 느낄 수 있을 것 같습니다.
62 위대한 목표는 심지어 만질 수도 있다
목표의 목적은 미래를 개선하는 것이 아니다. 미래는 존재하지 않는다. 미래는 우리의 상상 속에만 존재할 뿐이다. 존재하는 것은 지금 이 순간과, 당신이 지금 이 순간에 하는 일뿐이다. 지금 이 순간의 행동을 얼마나 잘 변화시키는지로 목표를 판단하라.
나쁜 목표는 "언젠가 그렇게 하고 싶다"라고 말하게 한다. 위대한 목표는 즉시 행동을 취하도록 만든다.
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나쁜 목표는 '"자면서 생각해보지, 뭐"라고 말하게 한다. 위대한 목표는 "잠자는 시간이 아까워! 새벽 2시까지 했는데 7시에 일어나서 또 했어"라고 말하게 한다.
매년 세우는 목표를 되돌아 보면 매번 똑같은 목표들로 가득차 있었던 것 같습니다. 지키지 못하면 "내일부터 하지 뭐"의 반복이었습니다. 이 글을 보니 여러 생각이 드네요. 다시 한 번 진짜로 내가 하고자 하는 목표가 무엇인지 생각해 봐야겠습니다.
64 나의 72가지 미래
가끔 나는 미래에 대한 중대한 비전이 떠오른다. 몇 달 또는 몇 년이 걸릴 거대한 프로젝트가 눈앞에 갑자기 선명해진다.
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그런데 한 달 후 완전히 다른 비전이 생긴다. 이전의 비전과 전혀 관련 없지만 더 큰 흥분감을 주는 것이다. 새로운 비전을 위해 앞의 과정을 반복한다.
나는 이 사실에 죄책감을 느꼈다. 미래를 위한 새 아이디어일랑 이제 그만 떠올리고 하나만 진득하게 밀고 나가야 한다는 생각이 들었다. 아이디어를 행동으로 옮기지 않는 것에 대한 죄책감이 컸다.
그래서 나는 이와 관련해 작은 변화를 도입하게 되었고 그것은 나에게 큰 변화를 가져다주었다. 컴퓨터에 "가능한 미래"라는 이름으로 폴더를 만든 것이다. 그 폴더 안에 모든 큰 계획들을 따로 파일로 만들어 그 안에 관련 아이디어와 연구 내용을 넣는다.
그러면 모든 계획이 가능한 미래라는 것을 알기에 당장 아이디어를 행동으로 옮기지 않는다고 해도 죄책감을 느낄 필요 없이 마음껏 상상의 나래를 펼칠 수 있다.
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큰 프로젝트가 끝나고 새로운 미래로 나아갈 준비가 되었다고 느껴지면 이 폴더를 열고 하나를 골라서 실행한다.
저도 저만의 가능한 미래를 만들어 하나씩 실행해 나가야겠다는 다짐을 했습니다. 하고 싶은 것은 많지만 그것들을 어떻게 실행해 나갈지를 그릴 수 있게 해주는 내용이었습니다.